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果糖（フルクトース）も糖尿病を招く！自然由来でも要注意

糖尿病のリスクを減らすための方法として、体内の血糖値の上昇を抑えることがあげられます。 その点、ブドウ糖などの糖類は摂取することで血糖値が上昇しやすいものですが、糖類のうち果物などに含まれている果糖は自然由来のイメージが […]