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糖尿病を徹底解説!血糖値・インスリン・糖尿病合併症・糖尿病専門医・食事療法の記事まとめ

日本では、糖尿病の総患者数は300万人以上います。
ただ糖尿病は自覚症状が少ないため、異変に気付かない糖尿病予備群は1000万人以上いるといわれます。

糖尿病を放置すると様々な合併症を引き起こし、末期には失明したり透析治療が必要となることがあります。
さらには、糖尿病は脳卒中、虚血性心疾患などの心血管疾患の発症・進展させるリスクもあります。

もし、健康診断や血液検査で血糖値が高かったり、糖尿病の疑いを指摘された場合は普段の生活習慣を見直すことが、予防・改善の第一歩になります。

ここでは、糖尿病の予防や改善のための方法や、知ると役立つ知識や情報をご紹介します。

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糖尿病について知る

今や国民病とも言える糖尿病ですが、糖尿病を予防し改善するには病気の原因や仕組みなど基本的な知識が必要です。
そんな糖尿病の基本について、人気の記事はこちらになります。

血糖値とは

糖尿病治療で使用されるインスリンの働き方と役割

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2010年から糖尿病診断の基準に追加された「ヘモグロビンA1c」の正体

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健康診断のヘモグロビンA1cの基準値を確認して糖尿病のリスクを減らそう

 

放置は厳禁!恐ろしい糖尿病合併症の予防と対策

血液中の余分な糖は、血管や神経にダメージを与えます。
血管や神経がダメージを受けて出てくる様々な症状を「合併症」といいます。
合併症にどのような種類があるかを知り、放置することなく正しい対処ができるようにしておきましょう。

糖尿病が引き起こす合併症とは?恐ろしすぎる合併症を症状別に解説!

人工透析が必要になる!「糖尿病性腎症」の恐ろしさと症状

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最悪の場合失明することも!気付きにくい「糖尿病網膜症」の症状とは

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初期症状は気づきづらい…糖尿病が原因で起こる症状と対策

糖尿病の合併症で「歯周病」になるメカニズム

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糖尿病性神経障害の検査と治療法|そのしびれや痛みは糖尿病が原因

糖尿病網膜症は50~60代の失明原因 第1位!検査方法と治し方

再入院を繰り返す糖尿病患者も少なくない…再入院の原因と防ぎ方

「壊疽」は糖尿病の合併症の中でも強烈…予防方法は?

脚に出る糖尿病の初期症状|血行の異常は身体の末端に現れる!

糖尿病の合併症「糖尿病性腎症」とは

300万人が発症の糖尿病網膜症…早めの対策が予防の鍵

糖尿病性腎症との違いもわかる!糖尿病性腎臓病(DKD)の特徴と治療について

糖尿病性神経障害の疼痛とは?しびれや不快感に慣れる前に知っておきたいこと

 

糖尿病は早期発見・早期治療が重要!

糖尿病の予防や対策には早期発見・早期治療が大切になります。
そのために役立つ情報をご紹介します。

症状がないから気づかない人多数!実は【隠れ糖尿病】かもしれません

空腹時血糖値って何?正しい測定条件と正常値

糖尿病初期の危険サイン?糖尿病のリスクを高める「食後血糖値」とは

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食後血糖値に注意!糖尿病を早期に発見

妊娠糖尿病の診断基準は「急に言われてもイチゴさん食べちゃった」がポイント

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妊娠中の妊娠糖尿病の経験者は産後の糖尿病リスクに注意

糖尿病が気になる場合は病院で検査を

 

糖尿病の改善にまつわる食べ物・飲み物

糖尿病の予防や対策には食生活の改善が欠かせません。
糖尿病の改善にまつわる食べ物・飲み物について、アクセスが多い人気の記事をご紹介します。

不足しがちな「第7の栄養素」とは?核酸を摂るべき8つの理由とお勧めの食べ物

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生活習慣病予防のための「正しい糖質制限」レシピ

 

糖尿病の予防方法と対策

糖尿病など生活習慣病を予防する方法はたくさんあります。
食生活・運動など出来ることから今すぐ予防方法と対策を始めましょう。

あなたも糖尿病予備群?!今日から始める糖尿病予防・対策

原因の異なる糖尿病!「1型糖尿病」の原因と予防方法について

3大死因の原因にもなる?!知らないと怖い「生活習慣病」の予防法と基礎知識

菜食主義・ベジタリアン・マクロビオティックは本当に健康的?

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肉食は本当に危険なの?肉や魚はビタミンやミネラルなど必須栄養素の宝庫

なぜ糖尿病はインスリンや薬ではなく「食事」で改善すべきなのか?

「血糖値スパイク」こと食後血糖値の急上昇を抑えるコツ

加齢で衰える筋肉…50代こそ筋肉を付けて血糖値を下げる!

「妊娠糖尿病」の治療・対策方法!降りかかるリスクを回避するには

2型糖尿病は「筋トレ」で完治させられる?筋トレと血糖値の関係性

食後血糖値を上げる要因は何か?急上昇を防ぐための方法

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お風呂には血糖値を下げる効果がある!血糖コントロールに繋がる入浴方法

1型糖尿病のインスリン治療について。必要性や低血糖との関係を解説

糖尿病予防と運動について。改善につながる運動の知識

人間ドック・検査で「糖尿病予備軍」と発覚!健康のための特定保健指導の知識

「境界型糖尿病」における運動や食事の気を付けたいポイント

 

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薮内直純

薮内直純

株式会社イコールヒューマン。生活習慣病専門ライター。医療や医薬品に関する誤解を解き明かしながら、真実を追求した記事を提供中。

    この人が書いた記事  記事一覧

    • 糖尿病が気になる場合は病院で検査を

    • 生活習慣病「高血圧」の原因を理解して予防しよう

    • 健康診断のヘモグロビンA1cの基準値を確認して糖尿病のリスクを減らそう

    • 口腔がんの一つ「舌がん」は早期発見が大切!

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