「食事法」一覧

健康的にダイエット！肥満・生活習慣病・食事法・有酸素運動・ダイエット法の記事まとめ

「肥満は万病のもと」という言葉があります。 これはまさに言葉どおり、肥満は様々な生活習慣病のリスクがあることを警告しています。 日本肥満症予防協会によると、肥満に関連する疾患として以下の11の病気を挙げています。 糖尿病 […]