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  • 脂肪とは

    脂肪は、淡水化物、たんぱく質と共に三大栄養素とも呼ばれているもので、栄養学においては液体と固体の両方を含む油脂のことを指しています。単位重量あたりの熱量が大きいということが特徴で、栄養の摂取や貯蔵を目的として利用されてい […]

  • 血圧とは

    血圧とは、心臓から送りだされた血液が通る動脈の内壁を押す圧力です。心臓の筋肉がぎゅっと縮まる収縮期の圧力と、心臓の筋肉がもっとも広がった拡張期の圧力を測定し、正常値の範囲に入っているかどうかを調べます。 人の正常値は収縮 […]

  • 血糖値とは

    血糖値とは、血液中のブドウ糖の濃度の値を指します。 体にとって欠かせない栄養素の一つである糖質は、穀類や果物などから摂取されてグリコーゲンに体内で変わり、更に肝臓や筋肉でブドウ糖に変化して血液中に入り、血液に乗って全身に […]

  • 認知症予防効果から見る『囲碁』の魅力

    近年では人気少年漫画の影響で子供の間でブームとなった「囲碁」ですが、実は右脳もよく使うゲームである事などから認知症予防に非常に効果的だと言われている注目のボードゲームなのです。 医学的に実証された『囲碁』の効果 近年では […]

  • 他人事じゃないんです・・・相続税がかかる財産、かからない財産

    親族など亡くなった人の資産を引き継ぐ場合、相続税がかかることが一般的です。しかし、なかには課税されない資産もあり、相続税の計算において重要な違いになります。 相続税がかかる財産 相続税がかかる財産には、本来の相続分、みな […]

  • 食事が原因で発症する【誤嚥性肺炎】とは

    肺炎は日本人の死亡理由の上位に位置している病気です。その中でも高齢者の方の罹患率、及び死亡率は高い傾向にあります。特に嚥下力低下による誤嚥性肺炎には、注意が必要です。 誤嚥性肺炎とは 肺炎とは細菌やウイルスと言った病原微 […]

  • あの有名な女優さんも!心筋梗塞の前兆とかかりやすい性格

    心筋梗塞というと高齢または肥満の人に多い病気というイメージがありますが、40代でスリムな女優の天海祐希さんが心筋梗塞に襲われました。 実際、心筋梗塞はどのような人に起こりやすいのでしょうか? 心筋梗塞の要因とは? 心筋梗 […]

  • うつ治療最前線!抗うつ剤に頼らない方法

    うつ病は誰もがかかる可能性のある病気です。過労やストレス、環境の変化などにより発症し、更年期や老年期にも起こりやすいと言われています。抗うつ剤とそれ以外の治療法である精神療法についてご紹介します。 抗うつ剤の効果 うつ病 […]

  • ガン治療最前線!何かと話題の『水素水』に期待できること

    日本人の死因の上位に必ずといっていいほど入っているガンは体の至る所に発症し、発見時期によっては完治することも難しい病気です。普段からガンの予防をしておくことが大切です。 ガンが転移するということ どのガンに関しても多くは […]

  • サプリより優秀!?さつまいものダイエット効果

    健康的にダイエットをするなら、サプリなどに頼るより自然の食材を選びましょう。さつまいもはダイエット中の味方になってくれるうれしい食材です。 さつまいもの成分  美味しい食材として誰もが知っているさつまいもですが、実はダイ […]

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