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納豆は食後血糖値の上昇を抑える！納豆は血糖値コントロールの味方

身近に「糖尿病や糖尿病予備軍といわれてしまった」という人はいませんか。 糖尿病が気になる人にとって、血糖値のコントロールができているかどうかはとても重要です。 血糖値のコントロールは食事と運動の両輪で行っていきますが、と […]