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「動脈硬化」一覧
【注意】カリウム摂取で高血圧対策をできるのは「腎臓が元気な人」に限ります！
高血圧は動脈硬化や脳卒中の原因となるものですが、血圧を下げる方法としてカリウムがあります。 カリウムは人体に欠かせないミネラルのひとつで、血圧が上がる原因となるナトリウムの体外への排出を促進する機能があります。 高血圧の […]
2019/03/18境界型糖尿病は「軽度な糖尿病」？深刻な問題が起こる前に自分でも対策を！
糖尿病ではなく「境界型糖尿病」という診断を受けるケースがありますが、境界型糖尿病と通常の糖尿病との違いがわからず不安になる方もいるでしょう。 健康診断後の精密検査で境界型糖尿病と発覚するケースは多いですが、しっかりと医師 […]
2018/12/23高血圧の原因を放置すると病気に発展！もしかして隠れ高血圧かも？
「高血圧」や「血圧」という言葉は、聞いたり使ったりするものの、その具体的な内容について正確に詳しく知っている方は意外と少ないのではないでしょうか。 血圧とは、血液が流れるときに血管を押す力のことをいいます。 そして高血圧 […]
2018/09/16糖尿病の検査項目5つを解説！血糖値の基準値と検査の流れ
糖尿病は事前の検査で発見することが重要です。 血液の中にある糖の濃度が高くなってしまう状態が糖尿病ですが、1型2型とあり、一般的に生活習慣が原因で発生するのは2型です。 糖尿病はブドウ糖を筋肉や肝臓へ取り込む働きをするイ […]
2018/09/09高血圧治療の必要性！放置し続けると命に関わる…
健康診断で高血圧と診断されても、実際に痛みがあるわけではないので重要視しない人も多いのではないでしょうか。 遺伝だからストレスのためだからと高血圧を治療しないでいると、身体の中では血管に変化が生じてきてしまいます。 そし […]
2018/07/09初期症状は気づきづらい…糖尿病が原因で起こる症状と対策
国民病ともいわれる糖尿病には、どのような初期症状がみられるのでしょうか。 糖尿病の初期症状では、痛みがないので病気の発見が遅れてしまうということも聞かれます。 また、糖尿病を発症することで、どのような合併症を引き起こすの […]
2018/02/26コレステロールはなぜ「生活習慣病の原因」とされているのか
コレステロールと聞くと、たいてい悪いイメージが先行し「生活習慣病」の要因ともいわれています。 卵を食べ過ぎるとコレステロールが増えるとか、油っぽいものは禁物だとかいろいろいわれていますが、動脈硬化や心筋梗塞という生活習慣 […]
2018/02/03高血圧に辛い運動は不要！高血圧対策に適切な運動とは
高血圧の治療には、食生活を改善することと、薬物治療、そして運動療法があります。 しかし、高血圧の人にとって激しすぎる運動は逆に血圧を上げてしまい適切であるとはいえません。 適度な運動は高血圧を改善するために効果があるとと […]
2018/01/14血圧を下げるのは有酸素運動！お手軽な運動で血圧を正常化しましょう
生活習慣病の中でも高血圧は、心筋梗塞や脳梗塞などを引き起こす重大な症状の一つでありながら、その症状は患者自身で自覚する事が難しく、健康診断などで初めて自分が高血圧である事を知る方も多いようです。 現在では国内だけでおよそ […]
2017/11/27血糖値が高いことは身体にどう悪いの？高血糖で降り掛かるデメリット
高血糖の原因は食生活や運動不足によるものから、遺伝的にインスリンの分泌量が少ないと言ったものまで、様々な事柄を原因としてあげることができます。 一般的に血糖値が高い状態になってしまう原因としては、上述した中でもバランスの […]
2017/10/23