「血糖値スパイク」こと食後血糖値の急上昇を抑えるコツ
50歳を超えると、身体のあちこちに不調が出てくる人は多いです。 特に生活習慣病は、ある一定の年齢を超えるとあらゆる形で表面化しやすいため、定期検診をきちんと受けて早めにケアをしていくことが大切です。 特に食後血糖値が高い […]
2018/05/26あなたの高血圧は、質の悪い睡眠が引き起こした症状かも…！
サイレント・キラーとも呼ばれる高血圧は、心疾患や脳疾患など命の危険につながる怖い病気の引き金になる恐ろしい症状です。 血圧が上がるさまざまな原因は生活習慣の中に多く潜んでいますが、質の悪い睡眠や睡眠不足も、血圧上昇に大き […]
2018/05/12抗ガン剤治療の副作用による食欲不振と味覚障害…その症状と対処法は？
抗ガン剤の副作用については多くの方が知っていて、大変なものだという認識も広まっています。 しかし食欲不振や味覚障害という副作用があることは、まだあまり知られていないのではないでしょうか。 抗ガン剤の影響によって起きるこれ […]
2018/05/07年齢、性別etc…属性によって血圧の正常値は変わる！
血圧が高い、低いなどという話しは日常生活の中でも話題になることがありますが、その基準はどこにあるのでしょう。 病院で血圧が高めと言われたから、昔から低血圧で目覚めが悪いからなど、なんとなくの感覚で話している人も、一度自分 […]
2018/04/30油断大敵！高齢者は空腹時血糖値が正常でも糖尿病になっているかも
糖尿病は、40代から有病者が増え始める病気ですが、50代になると、その数は急に増えます。 糖尿病が怖いのは、さまざまな疾病を併発するリスクが高い点にあります。 糖尿病を原因とする合併症は、全身にくまなく現れることが特徴で […]
2018/04/22【部位ごとにほぐす！】リンパマッサージで足のむくみを解消
長時間の立ち仕事やデスクワークをしている方で、足のむくみで悩んでいる方が多いです。 また、夕方になると足がむくんで靴がきつくなったり痛くなる方もいます。 リンパ液のめぐりが悪いと身体の中に老廃物はどんどん溜まり、むくみの […]
2018/04/15癌の原因になりかねない行動
医療技術は年々格段の進歩を遂げていますが、それでも癌はまだまだ死亡率の高い病気です。 日本人が一生のうちに癌にかかる割合は2人に1人、さらに3人に1人が癌で死亡するという現実から見ても、癌にかかりにくい習慣をいかに身につ […]
2018/04/07「トリムクール」の口コミは？悩みが解決する糸口になる！
男性でも顔の汗やテカリ、臭いで悩んでいる人は多いです。 女性は、それらのケアを怠っている男性や、ケアしない男性を見ると不潔な印象を持ってしまいます。 顔は第一印象につながるので、気を付けないと周りの人に不快な思いをさせて […]
口コミ上々！ギトギト肌をサッパリさせる制汗スプレー「トリムクール」
顔は露出している部位の中でも一番目につきやすい場所です。 そのため、髪型や、ヒゲなどをはじめとした身だしなみには気をつけている方もいるでしょう。 しかし、汗をかいてしまう季節や、食の嗜好によっては顔がベタついてしまう場合 […]
生活習慣病は「予防検診」を受けて早期に対策！
生活習慣病予防検診を受けていますか？ 35歳を過ぎたら受けられる健康診断で、普段はなかなか調べる機会のない健康上の問題を見つけるためのものです。 私たちの体は年齢を重ねるごとに少しずつ細胞も老化し、内臓や血液にもダメージ […]
2018/03/25