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症状は無くても身体は悲鳴をあげているかも…糖尿病の予兆をセルフチェック！
糖尿病は自覚症状がない病気としても知られています。 ほんのちょっとしたことが糖尿病の予兆であったり危険信号となったりします。 日々の食生活や生活習慣、体調の変化、持病などをセルフチェックして糖尿病の兆候が出ていないかを確 […]
2017/09/24再入院を繰り返す糖尿病患者も少なくない…再入院の原因と防ぎ方
平成29年に行われた厚生労働省の調査によると、糖尿病が強く疑われる者の割合は男性が18.1％、女性が10.5％という結果が出たようです。 この割合は、ここ10年ほどはほとんど横ばいで推移しているうえ年齢が高くなるにつれて […]
2019/03/24魚を食べることが高血圧の症状を緩和する！？魚の栄養素と健康
「魚を食べると高血圧の症状が緩和する」と聞くと「なぜ高血圧がよくなるの？」と疑問に思う方もいるでしょう。 確かに昔から日本人はよく魚を食べており、それが健康維持につながっていると言われていますが、それがなぜ血圧に関係する […]
2020/07/27街並みを楽しむのに最適な温泉街10選！
温泉旅行の最大の楽しみと言えばやはり効能たっぷりの温泉ですが、せっかく非日常を味わいに行くのであれば宿や温泉街も楽しみたいものです。 古き良き日本の風情が残る街を浴衣姿で散策すれば、日ごろの疲れを忘れてリフ […]
2016/10/31基準値ってどれくらい？高くても低すぎても健康を害す可能性のある中性脂肪値について
健康な体を維持するうえで注意したいのが、中性脂肪の数値です。 中性脂肪とは、適量であれば人間の身体を動かすエネルギー源となる大切な物質ですが、過度に存在するとコレステロールを作り出して悪影響を与えるという、困った一面も持 […]
2016/03/25納豆は食後血糖値の上昇を抑える！納豆は血糖値コントロールの味方
身近に「糖尿病や糖尿病予備軍といわれてしまった」という人はいませんか。 糖尿病が気になる人にとって、血糖値のコントロールができているかどうかはとても重要です。 血糖値のコントロールは食事と運動の両輪で行っていきますが、と […]
2020/07/20糖尿病の症状で体重が減る…あなたの体重減少は安全ですか？
「特に病気でもないのに、なぜか体重が減り続けている…」「毎日お腹いっぱい食べているのに体重減少が止まらない…」。 こんな症状が現れたら、それは大きな病の兆候かもしれません。 短期間のうちに著しく体重が減るということは、そ […]
2019/12/09うつ治療最前線！抗うつ剤に頼らない方法
うつ病は誰もがかかる可能性のある病気です。過労やストレス、環境の変化などにより発症し、更年期や老年期にも起こりやすいと言われています。抗うつ剤とそれ以外の治療法である精神療法についてご紹介します。 ▼【ベストセラーを無料 […]
2015/12/22高血圧治療の必要性！放置し続けると命に関わる…
健康診断で高血圧と診断されても、実際に痛みがあるわけではないので重要視しない人も多いのではないでしょうか。 遺伝だからストレスのためだからと高血圧を治療しないでいると、身体の中では血管に変化が生じてきてしまいます。 そし […]
2018/07/09乳がんになりやすい人と乳がんの危険因子について
近年、乳がんの罹患率、死亡率ともに増加傾向にあり、国においても定期的な検診を推奨しています。 原因はさまざまですが、乳がんになりやすい人とそうでない人の間に違いがあることをご存じでしょうか。 また、乳がんのリスクファクタ […]
2020/11/22