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「血糖値」一覧
血糖値を抑えつつ美味しく食事をしたい！糖質制限レシピの考え方
「糖質制限」という言葉を多くの方は聞いたことがあるでしょう。 ただ実際にそれがどういうものなのか、しっかりと理解している方はもしかしたらそれほど多くないかもしれません。 「糖質制限」といってもただ糖質を制限すればいいとい […]
2019/01/26糖尿病の検査項目5つを解説！血糖値の基準値と検査の流れ
糖尿病は事前の検査で発見することが重要です。 血液の中にある糖の濃度が高くなってしまう状態が糖尿病ですが、1型2型とあり、一般的に生活習慣が原因で発生するのは2型です。 糖尿病はブドウ糖を筋肉や肝臓へ取り込む働きをするイ […]
2018/09/09糖尿病予防では「水分補給」も重要なポイント！
糖尿病の人は血糖値に注意して生活する必要があります。 しかしながら、食生活で糖分に気をつけていたとしても意外な部分で血糖値を上げることもあります。 それは水分補給の仕方です。 糖尿病と水分補給について詳しく解説していきま […]
2018/07/23加齢で衰える筋肉…50代こそ筋肉を付けて血糖値を下げる！
血糖値というのは高い状態が続く前にコントロールをするようにしていかないと、先々さまざまな疾病を引き起こす原因ともなりかねない厄介なものです。 血糖値を下げるには、食事に糖質制限を行ってタンパク質を効果的な形で摂取するのが […]
2018/06/04血糖値が高いことは身体にどう悪いの？高血糖で降り掛かるデメリット
高血糖の原因は食生活や運動不足によるものから、遺伝的にインスリンの分泌量が少ないと言ったものまで、様々な事柄を原因としてあげることができます。 一般的に血糖値が高い状態になってしまう原因としては、上述した中でもバランスの […]
2017/10/23「運動不足」は2型糖尿病の原因になる？血糖値と運動の関係性
運動と血糖値の増減には大きな関係があります。 運動不足はなぜ糖尿病のリスクを高め、その原因と言われるのか、また糖尿病の治療にはなぜ運動が有効なのか、こうした点を知ることは糖尿病の予防や糖尿病を根本的に治療するうえでとても […]
2017/10/16血糖値の正常値を知るとわかる事
あなたは「血糖値」と聞くと、何を思い浮かべますか？ もしかしたら、健康診断で高血糖と診断されて悩んでいる人、または話題の糖質制限ダイエットで血糖値のコントロールに励んでいる人もいるのではないでしょうか。 では、血糖値が高 […]
2017/07/06血糖値測定器の購入を考えている方へ
血糖値は、高すぎても低くすぎても健康に害を与えます。 糖尿病や低血糖症の人はもちろん、健康診断で糖尿病を指摘された人も自分の血糖値の状態は気になります。 血糖値は「血糖値測定器」があれば、病院へ行かずとも自分でも測定する […]
2017/05/21知っておくべき糖尿病の薬物療法の注意点とは？
2010年の国民健康・栄養調査にて2002年と2010年の糖尿病患者の割合が算出されました。 その調査によると、男女ともに40代を越えたあたりから糖尿病が強く疑われている比率が上昇しています。 男性は40-49歳が4.4 […]
2016/12/22糖尿病の名医はどうやって探せばいいの？
糖尿病は1型と2型と呼ばれる2種類があり、1型が先天性のものであるのに対して2型は生活習慣病の一つとして扱われます。 生活習慣とは、主に食事・運動・睡眠・ストレスの4つを指し、これらのバランスが乱れることで生活習慣病に繋 […]
2016/11/07