菊芋で糖尿病に勝つ！美味しい食べ方と野菜としての選び方・保存方法
キク科の植物である菊芋はご存知ですか？知る人ぞ知る食べ物で美容やダイエットにも効果があるといわれており、ひそかにブームになりつつあります。また生活習慣病である糖尿病にも効果があり今注目の食材です。 今回は、まだあまり馴染 […]
2016/05/26ヘモグロビンA1c値が高い人の糖尿病対策・改善の知恵
現代病といわれ、最近では若い人にも多い糖尿病。ストレス、肥満や暴飲暴食などのライフスタイルの乱れから起こる私たちの身近な生活習慣病であり、いかにも現代人らしい病気です。 名前の通り、血糖値が高すぎて尿に糖が出るもので、放 […]
2016/05/23恋人や家族がうつ病になったらどのように接すればいいの？
恋人や配偶者、あるいは家族などがうつ病の診断を受けると、やはり辛いところがあるでしょう。 精神的な病気は外から見てもわかりにくく、周囲の人にとっては見てもわからないため、厄介な問題だと思っていることもあるようです。また、 […]
2016/05/16こんな人が危ない！うつ病の原因になりやすい性格と症状
うつ病になる原因は様々ですが、中には同じ環境で同じような精神的な負荷があったとしても、うつ病になる人とならない人がいます。このため、うつ病になる原因の一つとしては性格的な気質も関係していると言われており、特に性格は重要な […]
2016/05/12心と身体に休息を！うつ病と診断されたときに大切なこと
うつ病は「心の風邪」とも呼ばれていて、特別な人が診断される病気ではありません。うつ病を発症する原因は未だに特定はされていませんが、日常生活の出来事や職場でのストレスなどちょっとした環境の変化で症状が出て診断を受けることも […]
2016/05/09最悪の場合失明することも！気付きにくい「糖尿病網膜症」の症状とは
糖尿病網膜症は糖尿病の合併症です。目に張り巡らされている細い血管に血液を送る働きが、糖尿病による高血糖で正常に機能しないために起こります。 結果として、酸素が欠乏して新しい血管が異常に作られたり、血管が破損して出血が発生 […]
2016/04/03糖尿病の三大合併症の「糖尿病性神経障害」ってどんな症状？
糖尿病は危険な合併症がある病気としてよく言われますが、中でも症状や生活に与える影響が深刻なものを三大合併症と呼びます。この3つのうち、一番最初に症状が現れるのが糖尿病性神経障害という合併症です。 糖尿病性神経障害とは、糖 […]
2016/04/01人工透析が必要になる！「糖尿病性腎症」の恐ろしさと症状
生活習慣病は何も中年以降の病気ではありません。 最近では食生活の変化やデスクワークなどによる運動不足、飲酒や喫煙などさまざまなことが原因で、比較的若い世代でも生活習慣病予備軍となっている人も少なくなく、生活を改善しないと […]
2016/03/31高血圧を予防するために知っておくべき「高血圧になる10の原因」
日本人は、欧米人と較べて、高血圧になる人の割合が高いといわれていますが、その割合は、50歳以上の2人に1人となっているほど、極めて高いことが特徴的です。 高血圧のおもな原因は、遺伝的な要素に加え、後天的な多くの生活習慣に […]
2016/03/30知らないと怖い！仕事中に血圧が上昇する「職場高血圧症」ってなに？！
高血圧は様々な場面で発生しうる物です。特に職場において緊張などの連続から生じることが知られています。 プレゼンテーションの前であったりあるいは幹部、上司への報告事項であったり、色々な場面で緊張は発生するでしょう。 このと […]
2016/03/29