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風邪やたばこのせいにしがちな「肺がん」
風邪の症状と似ているため、初期対応が遅れてしまいがちなのが「肺がん」です。 また、「肺がん＝たばこ」というイメージがあるかもしれませんが、近年はタバコを吸わなくても肺がんになってしまう人が増加しています。 肺がんの症状や […]
2017/07/10生活習慣病対策に「低糖質」生活を実践する
子供から大人まで糖尿病や肥満などの生活習慣病を発症する人が増えてきました。 糖尿病は、インスリンの働きが弱くなるもしくはインスリンがほとんど作用しなくなり、血糖値が下がりにくく、高血糖の状態が続く疾患です。 糖尿病になっ […]
2017/03/23低栄養状態を防ぎ寿命を延ばす方法
高齢期はからだの栄養状態の低下が老化を加速させ、病気の発症を促すと理解できます。高齢期には低栄養を予防して、老化を先送りするための食事を最優先させなければなりません。 ここでは、高齢者と栄養、そして、平均寿命についてみて […]
2016/08/08症状がないから気づかない人多数！実は【隠れ糖尿病】かもしれません
現代の日本に多くなっているのが生活習慣病である糖尿病です。 自分は大丈夫と思っても、症状が分かりづらいため、自覚のできない隠れ糖尿病があるのです。 ▼【ベストセラーを無料プレゼント中！】今すぐに糖尿病を改善したい！３日で […]
2015/12/16血糖値が高いことは身体にどう悪いの？高血糖で降り掛かるデメリット
高血糖の原因は食生活や運動不足によるものから、遺伝的にインスリンの分泌量が少ないと言ったものまで、様々な事柄を原因としてあげることができます。 一般的に血糖値が高い状態になってしまう原因としては、上述した中でもバランスの […]
2017/10/23生活習慣病予防のための「正しい糖質制限」レシピ
脳卒中、心臓病、がん、糖尿病といった病気は、その発症に生活習慣が深く関わっていることから生活習慣病と呼ばれ、誰もがかかる病気と言えます。 しかし、正しい知識を身につけることで予防することは可能です。 そこで今回は生活習慣 […]
2021/02/27ヘモグロビンA1cの表記方法が「HbA1c」「A1C」の2種類あるのはなぜ？
ヘモグロビンA1cは糖尿病の検査方法の名前ですが、その数値にはHbA1c（JDS）やHbA1c（NGSP）、A1Cなどいくつかの表記があるので、混乱してしまう方もいるかもしれません。 現在ではHbA1c（JDS）が一般的 […]
2019/01/03高血圧を改善するための食事方法と生活習慣まとめ
高血圧は放っておくとさまざまな病気を併発し重大に病気に発展することもあります。 自覚症状がほとんどなく健康診断などで指摘されて初めて気づく人も多いようですが、高血圧と診断されたら高血圧を改善するために医師と相談して薬を処 […]
2018/11/05抗ガン剤で脱毛… 抜けた髪はもう蘇らないの？
「抗ガン剤を使うと髪が抜ける」ということをご存じの方は多いですが、その後の発毛については意外に知られていないようです。そこで今回は、投薬後の発毛や、投薬中のヘアケアの注意点などについてご紹介します。 ▼【ベストセラーを無 […]
2016/01/05あなたの血圧は大丈夫？血圧の正常値と正しい測定方法を知ろう！
生活習慣病に注意とよく言われますが、その一つに高血圧があります。 血圧が高い状態が続いてしまうと血管に負担がかかってしまうのであまり良いことではありません。血管に負担がかかり続けると傷んでしまうので、それが原因となって様 […]
2016/03/28