「早食い」一覧

「血糖値スパイク」こと食後血糖値の急上昇を抑えるコツ

50歳を超えると、身体のあちこちに不調が出てくる人は多いです。 特に生活習慣病は、ある一定の年齢を超えるとあらゆる形で表面化しやすいため、定期検診をきちんと受けて早めにケアをしていくことが大切です。 特に食後血糖値が高い […]