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炭水化物抜きダイエットで身体を守る！？糖質摂取に警鐘を鳴らす研究

多くの人が一度はダイエットに挑戦してみようと思ったことがあるのではないでしょうか。 ダイエットには様々な方法がありますが、近年では「炭水化物抜きで身体を守る」ダイエットが注目されています。 炭水化物には糖質と食物繊維など […]