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「カロリー」一覧
健康維持のため！年齢に応じたカロリー摂取を心がけましょう
人が活動する上で欠かすことのできない「カロリー」。 おそらくダイエットをしている方などは日ごろの食事でも摂取カロリー量に気を付けていることでしょう。 しかし、カロリーは過剰摂取だけでなく、不足してしまってもさまざまな体調 […]
2019/08/18「カロリーを減らせば痩せられる」の嘘
健康やダイエットを気にしている人であれば、カロリーのことを知らない人はいないでしょう。 医師からカロリーを制限した食事を指導された人も多いでしょうし、誰もが一度は「カロリーを減らせば痩せられる」といった言葉をテレビや雑誌 […]
2018/12/1750代からの糖質制限ダイエット
ダイエットに関する情報は、これまで様々なものが世の中に紹介されては消えてゆくことを繰り返してきました。 今話題の「糖質制限ダイエット」というのは、テレビや雑誌そしてインターネットなど様々なメディアに取り上げられ脚光を浴び […]
2017/04/20糖尿病を改善したいのなら１日の必要カロリー把握と食品のカロリーチェックは必須！
糖尿病は、血糖値を唯一下げるホルモンの一種であるインスリン（インシュリン）の機能が低下し、血糖値が上がりすぎることで発症します。血糖値が上がりすぎると身体のエネルギーを生成することができなくなり、合併症も起こりうる生活習 […]
2016/07/04