水中ウォーキングをご存知ですか?健康維持やダイエットの為に今水中ウォーキングをする人が増えています。理由は有酸素運動としてとても効果が高いからです。泳ぎが苦手な人でも安心して行えるのがポイントです。 ▼【ベストセラーを無 […]
寒い冬は体を動かしづらくなるでしょうが、中高年の方でも室内で気軽に取り組める有酸素運動で健康維持・増進を図ってみるのも良いでしょう。 ▼【ベストセラーを無料プレゼント中!】今すぐダイエットを始めたい!1ヶ月で-10kgの […]
多くの人に経験がある腰痛は、二つの種類に分けられます。種類によっては、自分で予防や改善を行うことが可能なのです。 腰痛の種類 腰の痛みはどんなものでも「腰痛」という言葉で表現されますが、実は二つの種類に分けられるのです。 […]
頭痛はとても一般的で身近な症状です。しかし、頭痛を侮ることはできません。というのは、その裏に大きな病気が隠れていることがあるのです。 慢性頭痛について 頭痛は「慢性頭痛」と「脳の病気を伴う頭痛」の大きく二つに分けられます […]
うつ病は誰もがかかる可能性があり、日本人の8人に1人はうつ状態にあるというデータもあります。現在かつてのイメージとは違う新しいタイプのうつ病が急増しているといわれています。 ▼【ベストセラーを無料プレゼント中!】今すぐ精 […]
日本人の死亡原因の第1位となっている癌が発症する理由として、免疫力が低下していることが挙げられます。しかし、食品のなかには人の免疫機能を向上させる効果をもつものがあるのです。 ▼【ベストセラーを無料プレゼント中!】今すぐ […]
ダイエットのために体を動かしているのになかなか思うように体重が減らないという場合、かならず改善ポイントがあるはずです。以下の項目を自身の運動と照らし合わせてみましょう。 ▼【ベストセラーを無料プレゼント中!】今すぐダイエ […]
我が国の高血圧の患者さんは3900万人もいます。降圧剤を飲んでいる人が多いです。降圧剤はグレープフルーツと一緒に服用してはダメだとよく言われますが、他の柑橘類は大丈夫なのでしょうか?解説します。 ▼【ベストセラーを無料プ […]
日本において成人の糖尿病患者は720万人とも言われています。そんな糖尿病の予防にコーヒーが有効であるという研究がなされています。どのように効果を発揮するのでしょうか。 ▼【ベストセラーを無料プレゼント中!】今すぐに糖尿病 […]
「抗ガン剤を使うと髪が抜ける」ということをご存じの方は多いですが、その後の発毛については意外に知られていないようです。そこで今回は、投薬後の発毛や、投薬中のヘアケアの注意点などについてご紹介します。 ▼【ベストセラーを無 […]