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「睡眠」一覧
高齢者が高血圧を改善するための基礎知識
高齢者は加齢とともに血管も老化し腎臓病や糖尿病と合併して高血圧を発症しやすくなります。 また高血圧症は自覚症状に乏しいことからサイレントキラーとも呼ばれています。 そのままにしておくと、特に高齢者の場合は血管の動脈硬化に […]
2020/12/14「肉体的・心理的ストレスの回避」は高い血圧の正常化に繋がる！
「ストレスは万病の元」という言葉は良く聞きますが、高い血圧の一因にもなるということをご存じでしょうか。 特に高齢者の方にとってはそれが原因で体調を崩すなど、情けないことだと考えてしまいがちな面もあるでしょう。 気合で乗り […]
2017/12/17