「毎年少しずつ血圧が高くなっている」「職場で血圧を測ってみたらとても高くてびっくりした」など、手軽に測れる血圧に関してのエピソードは多いのではないでしょうか。 「血圧が高い」と分かったら放っておかないで受診することが大切 […]
女性は45歳~55歳くらいの間に更年期を迎えることが多いです。 この時期、体のほてりやめまい、頭痛など更年期症状と呼ばれるさまざまな症状が見られます。 その中のひとつに「更年期高血圧」があることをご存じでしょうか。 更年 […]
運動をしている最中や就寝中などに足がつり、歩けない程の痛みを感じたことがある方は多いかもしれません。 筋肉が収縮して起きるこのような足がつる現象のなかでも、ふくらはぎの筋肉が収縮する「こむら返り」は、癖になってしまうと少 […]