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食後血糖値を上げる要因は何か？急上昇を防ぐための方法

健康診断などで糖尿病の疑いがある、あるいは糖尿病予備軍であるといわれた方はどのような生活習慣を改善すればその発症や重症化を防ぐことができるか知りたいと考えていることでしょう。 糖尿病とは、血中の糖分濃度が高い状態が慢性化 […]