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高血圧と診断されたときの食事内容・食習慣の見直し方

自分がもし高血圧だと指摘されたら戸惑ってしまう人もいるでしょう。 高血圧は明確な自覚症状があるわけではないことも要因として挙げられます。 高血圧になる原因には遺伝もありますが実は生活習慣によるものがほとんどです。 生活習 […]