高血圧を予防するために知っておくべき「高血圧になる10の原因」
日本人は、欧米人と較べて、高血圧になる人の割合が高いといわれていますが、その割合は、50歳以上の2人に1人となっているほど、極めて高いことが特徴的です。 高血圧のおもな原因は、遺伝的な要素に加え、後天的な多くの生活習慣に […]
2016/03/30知らないと怖い！仕事中に血圧が上昇する「職場高血圧症」ってなに？！
高血圧は様々な場面で発生しうる物です。特に職場において緊張などの連続から生じることが知られています。 プレゼンテーションの前であったりあるいは幹部、上司への報告事項であったり、色々な場面で緊張は発生するでしょう。 このと […]
2016/03/29あなたの血圧は大丈夫？血圧の正常値と正しい測定方法を知ろう！
生活習慣病に注意とよく言われますが、その一つに高血圧があります。 血圧が高い状態が続いてしまうと血管に負担がかかってしまうのであまり良いことではありません。血管に負担がかかり続けると傷んでしまうので、それが原因となって様 […]
2016/03/28致命的な病気を引き起こす前に！今日から簡単にできる中性脂肪を下げる方法
中性脂肪値が高くても、特に自覚症状があるわけではありません。頭が痛いわけでもなく、何不自由なく生活も普通におくれます。健康診断で中性脂肪値が高いですよと言われても、ピンと来ないと思います。 中性脂肪は生きていくためには必 […]
2016/03/27基準値ってどれくらい？高くても低すぎても健康を害す可能性のある中性脂肪値について
健康な体を維持するうえで注意したいのが、中性脂肪の数値です。 中性脂肪とは、適量であれば人間の身体を動かすエネルギー源となる大切な物質ですが、過度に存在するとコレステロールを作り出して悪影響を与えるという、困った一面も持 […]
2016/03/25糖尿病が引き起こす合併症とは？恐ろしすぎる合併症を症状別に解説！
糖尿病と言えば現代に増えてきている生活習慣病の一つとして有名ですが、実際どのような症状や影響が出るのかはあまり多くの人に知られていません。 自分の両親や親せきが糖尿病を抱えているという人も多いのではないでしょうか？ 多く […]
2016/03/22妊娠糖尿病の診断基準は「急に言われてもイチゴさん食べちゃった」がポイント
女性は妊娠すると、ホルモンが激変することにより体調も変化するため、妊娠前には予想もつかなかったいろいろな体調不良に遭遇することになります。妊娠中に気を付けたい病気の一つとして「妊娠糖尿病」があります。 妊娠中はすい臓から […]
2016/03/21糖尿病予備群は要注意！耐糖能異常・境界型糖尿病ってなんのこと？
糖尿病と言えば、一度症状が出れば一生治ることの無いたいへんな病気ですが、実は現在の日本には糖尿病一歩手前の境界型糖尿病や耐糖能異常と診断される人が増えてきています。境界型糖尿病や耐糖能異常は別名糖尿病予備軍とも呼ばれてい […]
2016/03/19血圧の数値ってどこからが「高い」の？知っておくべき血圧の基礎知識
中年を過ぎると気になる血圧。 高血圧が身体に良くないことは知っていても、どれくらいの数値が高血圧なの？ そもそも自分の血圧がどれくないなのか良く分からないけど、放っておいても大丈夫？ 血圧が高いからって、そんなに気にしな […]
2016/03/16血圧や血糖値を下げる効果もあった！万能野菜○○に含まれる硫化アリルとは？
野菜のなかでも、玉ねぎは、食卓に登場する回数が多い家庭の常備野菜といえますが、生食のほか、煮たり、炒めたり、蒸したり、そして、焼いたりと、さまざまな調理法で食べられることから、日本では、とても身近でポピュラーな人気の野菜 […]
2016/03/15