糖尿病の診断基準で「境界型」にあたる人が気をつけるべきこと
健康診断などで血糖値の結果が基準異常に高いと糖尿病の検査を受けることになりますが、その検査の結果が診断基準によって3つのレベルに分けられることをご存知でしょうか。 「正常型」「境界型」「糖尿病型」の3つですが、「境界型」 […]
2018/06/18広がっていくのはなぜ…？癌の転移のメカニズム
医師からの癌の転移の宣告は患者さんにとってもその家族や周囲の人たちにとっても耐え難い苦痛であることは間違いないでしょう。 治療したはずの癌の転移がなぜ起こるのか、どのようにして癌は広がっていくのか、そのメカニズムは未だに […]
2018/06/10加齢で衰える筋肉…50代こそ筋肉を付けて血糖値を下げる！
血糖値というのは高い状態が続く前にコントロールをするようにしていかないと、先々さまざまな疾病を引き起こす原因ともなりかねない厄介なものです。 血糖値を下げるには、食事に糖質制限を行ってタンパク質を効果的な形で摂取するのが […]
2018/06/04癌の再発が起こるのは「がん幹細胞」の所為！？
「がん幹細胞」ということばはご存知でしょうか？ 身体の中にできたがんの組織の中にあって、その組織自体を支配しているような恐ろしい力をもった細胞です。 治ったはずのがんが再発するのは、この「がん幹細胞」の能力のせいだと聞い […]
2018/05/31「血糖値スパイク」こと食後血糖値の急上昇を抑えるコツ
50歳を超えると、身体のあちこちに不調が出てくる人は多いです。 特に生活習慣病は、ある一定の年齢を超えるとあらゆる形で表面化しやすいため、定期検診をきちんと受けて早めにケアをしていくことが大切です。 特に食後血糖値が高い […]
2018/05/26あなたの高血圧は、質の悪い睡眠が引き起こした症状かも…！
サイレント・キラーとも呼ばれる高血圧は、心疾患や脳疾患など命の危険につながる怖い病気の引き金になる恐ろしい症状です。 血圧が上がるさまざまな原因は生活習慣の中に多く潜んでいますが、質の悪い睡眠や睡眠不足も、血圧上昇に大き […]
2018/05/12抗ガン剤治療の副作用による食欲不振と味覚障害…その症状と対処法は？
抗ガン剤の副作用については多くの方が知っていて、大変なものだという認識も広まっています。 しかし食欲不振や味覚障害という副作用があることは、まだあまり知られていないのではないでしょうか。 抗ガン剤の影響によって起きるこれ […]
2018/05/07年齢、性別etc…属性によって血圧の正常値は変わる！
血圧が高い、低いなどという話しは日常生活の中でも話題になることがありますが、その基準はどこにあるのでしょう。 病院で血圧が高めと言われたから、昔から低血圧で目覚めが悪いからなど、なんとなくの感覚で話している人も、一度自分 […]
2018/04/30油断大敵！高齢者は空腹時血糖値が正常でも糖尿病になっているかも
糖尿病は、40代から有病者が増え始める病気ですが、50代になると、その数は急に増えます。 糖尿病が怖いのは、さまざまな疾病を併発するリスクが高い点にあります。 糖尿病を原因とする合併症は、全身にくまなく現れることが特徴で […]
2018/04/22【部位ごとにほぐす！】リンパマッサージで足のむくみを解消
長時間の立ち仕事やデスクワークをしている方で、足のむくみで悩んでいる方が多いです。 また、夕方になると足がむくんで靴がきつくなったり痛くなる方もいます。 リンパ液のめぐりが悪いと身体の中に老廃物はどんどん溜まり、むくみの […]
2018/04/15