コレステロールはなぜ「生活習慣病の原因」とされているのか
コレステロールと聞くと、たいてい悪いイメージが先行し「生活習慣病」の要因ともいわれています。 卵を食べ過ぎるとコレステロールが増えるとか、油っぽいものは禁物だとかいろいろいわれていますが、動脈硬化や心筋梗塞という生活習慣 […]
2018/02/03癌腫に、肉腫に色々…癌は「4種類」ある！？
癌といっても種類はいくつかあります。 悪性腫瘍や上皮細胞癌と言われるもの、新生物 などがあげられます。 これらの種類を明確に理解している方は多くないでしょう。 ここでは、癌の種類についてご紹介していきます。 ▼【ベストセ […]
2018/01/29数字の意味を知りたい！「リンパ球の正常値」の考え方
リンパ球という言葉はよく聞くことがありますが、その役割や、異常が起こった場合の症状など、意外と知らないことが多いかと思います。 健康や医療でもたびたび耳にする「リンパ」とはどのようなものなのでしょうか。 ここでは具体的な […]
2018/01/21高血圧に辛い運動は不要！高血圧対策に適切な運動とは
高血圧の治療には、食生活を改善することと、薬物治療、そして運動療法があります。 しかし、高血圧の人にとって激しすぎる運動は逆に血圧を上げてしまい適切であるとはいえません。 適度な運動は高血圧を改善するために効果があるとと […]
2018/01/14生活習慣病を予防するために、まずは自分の「BMI」を知りましょう
BMI値を適正に保つことは、肥満で起きるあらゆる死亡リスクを予防することにつながっていきます。 BMIとは何か、自分のBMI値はいくつなのか、値が異常だとどんなリスクを負うのか、値を適正に保つにはどうしたらいいのかなどを […]
2018/01/06放射線治療の費用はどのくらいかかるものなのか？
放射線治療が必要になったとき、費用や保険が適用するかについては知っておきたいことではないでしょうか。 放射線治療の費用を決める鍵として範囲や回数があげられます。 これらのことについて詳しく見ていきましょう。 ▼【ベストセ […]
2018/01/03なぜ糖尿病はインスリンや薬ではなく「食事」で改善すべきなのか？
糖尿病が疑われる人は2016年に1000万人に上ったと、厚生労働省の「国民健康・栄養調査」で公表されました。 「糖尿病の食事療法や運動は難しいので薬で治そう思います。どんな薬を飲めばよいですか？」という声はよく耳にします […]
2017/12/24「肉体的・心理的ストレスの回避」は高い血圧の正常化に繋がる！
「ストレスは万病の元」という言葉は良く聞きますが、高い血圧の一因にもなるということをご存じでしょうか。 特に高齢者の方にとってはそれが原因で体調を崩すなど、情けないことだと考えてしまいがちな面もあるでしょう。 気合で乗り […]
2017/12/17認知症、アルツハイマー病、うつ、統合失調症を防ぐ食べ物とは？
近年、高齢化によって認知症やアルツハイマー病の増加が社会問題になっています。 日本で認知症を抱える人は460万人といわれます。 また、うつ病や統合失調症などの精神疾患の人は300万人を超えるといわれます。 認知症、アルツ […]
2017/12/09ステージ0、1の早期発見なら、癌でも完治の可能性が高い！
癌と聞くと、どんなイメージをお持ちになるでしょうか。 不治の病、命が助からない病気という言葉は、過去のものです。 現在ではがん治療の研究も進み、早期発見し、治療できれば癌は完治できるケースが増えています。 日本人の2人に […]
2017/12/05