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「高血圧」一覧
朝・昼・晩の3食別！高血圧改善に食べれるOK食品とNG食品
「高血糖」が高血圧の原因であるということをご存知でしょうか。 実は、血糖値の高さは高血圧と密接な関わりがあります。 そして、血糖値の高さというものは食事によって増減が激しくなります。 当然ながら、糖質の多いものを食べれば […]
2019/10/28食べ物以外が原因の高血圧もある！二次性高血圧とは
高血圧は一度発症してしまうと一生付き合わなければならない病気というイメージが強く、薬を飲み始めると二度とやめられないという話も良く見聞きします。 実際、食べ物や運動習慣だけで血圧をコントロールすることは難しいものですが、 […]
2019/09/03高血圧対策は「食事のレシピ＆日常の動作」に一工夫を加えればできる！
医師から高血圧と指摘され、どうやって血圧を下げたらいいのだろうと悩んでいる人も多いのではないでしょうか。 今は日本人の2.6人に1人は高血圧といわれる時代ですが、加齢に伴う血管の衰えやストレス、生活習慣などが高血圧の発症 […]
2019/06/10薬の副作用で高血圧になる！？気をつけたい薬＆飲み方
体の不調を改善するために何らかの薬を服用するという機会は現代社会では必ずあります。 しかし、そのような際に薬による副作用が現れてしまうことに不安を感じている方もまた多いのではないでしょうか。 薬によって生じる副作用にはさ […]
2019/04/15【注意】カリウム摂取で高血圧対策をできるのは「腎臓が元気な人」に限ります！
高血圧は動脈硬化や脳卒中の原因となるものですが、血圧を下げる方法としてカリウムがあります。 カリウムは人体に欠かせないミネラルのひとつで、血圧が上がる原因となるナトリウムの体外への排出を促進する機能があります。 高血圧の […]
2019/03/18タイプ別！高血圧対策で病院から処方される薬が効くメカニズム
病院で高血圧と診断されて薬を処方されたが、どのような働きをもって血圧を下がるのかが分からないという方もいるでしょう。 医師から十分に細かい説明を受けていてもなかなか覚えることができないという方もいるかもしれません。 さま […]
2019/02/04「減塩」せず薬も使わずに高血圧を治す簡単な方法とは？
高血圧の総患者数は1000万人を超えるといわれ、その数は今後も増えると予想されています。 そのためテレビや雑誌でも頻繁に取り上げられる病状の一つです。 多くの人にとって高血圧は、自覚症状もほとんどないため切羽詰まってはい […]
2018/12/02高血圧を改善するための食事方法と生活習慣まとめ
高血圧は放っておくとさまざまな病気を併発し重大に病気に発展することもあります。 自覚症状がほとんどなく健康診断などで指摘されて初めて気づく人も多いようですが、高血圧と診断されたら高血圧を改善するために医師と相談して薬を処 […]
2018/11/05高血圧の原因を放置すると病気に発展！もしかして隠れ高血圧かも？
「高血圧」や「血圧」という言葉は、聞いたり使ったりするものの、その具体的な内容について正確に詳しく知っている方は意外と少ないのではないでしょうか。 血圧とは、血液が流れるときに血管を押す力のことをいいます。 そして高血圧 […]
2018/09/16食事に唐辛子を入れると高血圧対策になる！「カプサイシン」のパワーに迫る
あなたは「カプサイシン」をご存知でしょうか？ これは唐辛子の辛味となっている成分ですが、このカプサイシンには血圧を下げる効果や冷え性、便秘などにも有効であるとして注目されています。 カプサイシンのもつパワーについて詳しく […]
2018/08/06