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菊芋で糖尿病に勝つ！美味しい食べ方と野菜としての選び方・保存方法
キク科の植物である菊芋はご存知ですか？知る人ぞ知る食べ物で美容やダイエットにも効果があるといわれており、ひそかにブームになりつつあります。また生活習慣病である糖尿病にも効果があり今注目の食材です。 今回は、まだあまり馴染 […]
2016/05/26胆管がんは「見つかってから死亡するまで」が早い理由とは？見つかった場合の対策方法
死亡率が高く知名度も高い肺がんや胃がん、大腸がんなどに比べると「胆管がん」はあまり知られていないかもしれません。 しかし、この胆管がんには検査で見つかってから死亡するまでが早いという特徴があり、他のがんとは若干異なるタイ […]
2018/12/27腸は「第2の脳」－免疫力を半減させる食べ物とは？－
「腸」の役割というと、食べ物を分解し、消化・吸収を行い、不要なものを排泄している器官です。 ですが、それだけでありません。 「腸は第2の脳」と言われるほど、私たちの脳の働きや精神状態に大きく関係しています。 その仕組みを […]
2017/06/06高血圧を徹底解説！血圧・血管・塩分・高血圧合併症・高血圧治療薬・食事療法の記事まとめ
高血圧（高血圧症）は、血圧が基準値よりも高くなってしまう病気ですが、生活習慣病の中でも最も知名度が高い病気といえるでしょう。 高血圧は日本国内に約3,000万人以上もいると言われる国民病で、中高年層においては最も罹患者の […]
2016/09/08高血圧を予防するために知っておくべき「高血圧になる10の原因」
日本人は、欧米人と較べて、高血圧になる人の割合が高いといわれていますが、その割合は、50歳以上の2人に1人となっているほど、極めて高いことが特徴的です。 高血圧のおもな原因は、遺伝的な要素に加え、後天的な多くの生活習慣に […]
2016/03/30運動不足がもたらす影響と健康を維持する最良の運動方法について
健康のために歩きましょう。病気を治すために歩きましょう。若若しくあるために歩きましょう。現代人は本当に歩かなくなってしまいましたが、そのための病気や体の不調は少なく ありません。 運動が体に良いというのは誰もが理解してい […]
2016/08/25高齢者の足のむくみは病気のサインかも！？
「むくみ」は年齢に関係なく起こる症状であり、多くの人が抱えている足の悩みの一つです。 むくみは、生活習慣などによる「生理的なむくみ」と「病気の症状としてのむくみ」があります。 ここでは、高齢者の足のむくみについて、その原 […]
2017/04/13血糖値が高い人は「水を飲むこと」を習慣にしてみましょう
糖尿病は進行することでさまざまな合併症を引き起こす病気であるため、放っておくと失明や手足の切断、さらには生命にも危険が及ぶほどの症状が生じてしまう危険性を伴います。 糖尿病の重症化を防ぐためには日ごろから血糖コントロール […]
2020/02/11ご存知ですか？転移しやすい癌、再発しやすい癌
今や日本でも死亡原因の第1位を占め、3人に1人が癌で死亡する時代だと言われています。 ひと昔前では癌と言えば不治の病として恐れられていましたが、現代では医療技術や医薬品の発達によって治癒できる種類やステージの癌も増えてき […]
2016/12/15今から始めるがん対策！がん予防・三大療法・代替療法・抗がん剤・がん細胞・食事療法の記事まとめ
今や国民の2人に1人がガンになり、3人に1人がガンで亡くなるといわれます。 がん細胞は誰でも毎日作られており、その意味でもガンは私たち誰にでも起こりうる生活習慣病です。 ガンは恐ろしい病気ですが、三大療法や様々な代替療法 […]
2016/09/22