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誤解の多い栄養素「コレステロール」とは？ LDL・HDL・動脈硬化・心筋梗塞・脳梗塞・脳卒中・脂質異常症の記事まとめ
コレステロールは人間の体に絶対に欠かせない栄養素です。 それにも関わらず、コレステロールには悪い栄養素の代名詞のようなイメージがつきまとっています。 LDLコレステロールが増えすぎると、血管を詰まらせたり動脈硬化を進行さ […]
2016/10/04癌の原因になりかねない行動
医療技術は年々格段の進歩を遂げていますが、それでも癌はまだまだ死亡率の高い病気です。 日本人が一生のうちに癌にかかる割合は2人に1人、さらに3人に1人が癌で死亡するという現実から見ても、癌にかかりにくい習慣をいかに身につ […]
2018/04/07糖尿病治療で使用されるインスリンの働き方と役割
現在日本で約316万6000人以上（厚生労働省『平成26年患者調査の概況』）が診断されている「糖尿病」。 生活習慣病の代表でもある糖尿病は自覚症状が少ないため、異変に気付いていない糖尿病予備軍の数はその倍以上にもなると言 […]
2016/06/20ステージ0、1の早期発見なら、癌でも完治の可能性が高い！
癌と聞くと、どんなイメージをお持ちになるでしょうか。 不治の病、命が助からない病気という言葉は、過去のものです。 現在ではがん治療の研究も進み、早期発見し、治療できれば癌は完治できるケースが増えています。 日本人の2人に […]
2017/12/05動脈硬化をまとめて解説！心筋梗塞・脳梗塞・脳卒中・糖尿病・高血圧・中性脂肪・コレステロールの記事まとめ
「動脈硬化」はよく知られる病名ですが、その内容は意外と知られていません。 動脈硬化そのものは数値で示されるような基準はなく、自覚症状もほとんどありません。 そのため病気が進行していることに気付きにくく放置されがちです。 […]
2016/09/29知らないと怖い！仕事中に血圧が上昇する「職場高血圧症」ってなに？！
高血圧は様々な場面で発生しうる物です。特に職場において緊張などの連続から生じることが知られています。 プレゼンテーションの前であったりあるいは幹部、上司への報告事項であったり、色々な場面で緊張は発生するでしょう。 このと […]
2016/03/29血糖値を下げる食事が大切！糖尿病の食事レシピの知識
糖尿病は血糖値が高くなることで生じる病気ですから、いかに高血糖を抑えるかが重要です。 日々の食事は血糖値の増減に大きく関わっているので、血糖値を正しくコントロールするためには適切な食事メニューが欠かせません。 糖質の多い […]
2019/11/04不快な胸焼けの原因と胃酸の逆流を防ぐ3つのポイント
「むねやけ」は、もっともよくみられる逆流性食道炎の代表的な症状です。しかし、そのほかにも、いろいろな症状を感じることもありますから、当てはまる方はご注意ください。 ここでは、「むねやけ（逆流性食道炎）」についてその症状や […]
2016/08/15リンパ球の数が正常値から外れている予兆はどこから分かるの？
体調の悪いときに「リンパが腫れている」ということはありませんか。 このときに腫れているのはリンパ節というもので、そのリンパ節でウイルスや細菌などの外敵と戦っているのがリンパ球です。 このリンパ球は白血球の一種であり血液検 […]
2020/03/01加齢で衰える筋肉…50代こそ筋肉を付けて血糖値を下げる！
血糖値というのは高い状態が続く前にコントロールをするようにしていかないと、先々さまざまな疾病を引き起こす原因ともなりかねない厄介なものです。 血糖値を下げるには、食事に糖質制限を行ってタンパク質を効果的な形で摂取するのが […]
2018/06/04