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動脈硬化をまとめて解説！心筋梗塞・脳梗塞・脳卒中・糖尿病・高血圧・中性脂肪・コレステロールの記事まとめ
「動脈硬化」はよく知られる病名ですが、その内容は意外と知られていません。 動脈硬化そのものは数値で示されるような基準はなく、自覚症状もほとんどありません。 そのため病気が進行していることに気付きにくく放置されがちです。 […]
2016/09/29糖尿病治療で使用されるインスリンの働き方と役割
現在日本で約316万6000人以上（厚生労働省『平成26年患者調査の概況』）が診断されている「糖尿病」。 生活習慣病の代表でもある糖尿病は自覚症状が少ないため、異変に気付いていない糖尿病予備軍の数はその倍以上にもなると言 […]
2016/06/20無自覚なことが多い「甲状腺がん」
女性の方が男性よりも3～5倍も多く、40歳から50歳代の女性に発症しやすいがんが「甲状腺がん」です。 甲状腺がんは、罹患している本人さえも気づかないケースが多く「無自覚のがん」とも言われます。 ここでは、甲状腺がんについ […]
2017/04/03血糖値を下げる食事が大切！糖尿病の食事レシピの知識
糖尿病は血糖値が高くなることで生じる病気ですから、いかに高血糖を抑えるかが重要です。 日々の食事は血糖値の増減に大きく関わっているので、血糖値を正しくコントロールするためには適切な食事メニューが欠かせません。 糖質の多い […]
2019/11/04「しびれ・冷え」もしかしたら閉塞性動脈硬化症？
「動脈硬化」というと、脳梗塞や心筋梗塞といった病気とともに脳や心臓を思い浮かべるかもしれません。 ですが実は、「脚が冷たい」「脚が急にしびれるようになった」といった脚の症状が出た場合も、動脈硬化の可能性があります。 あま […]
2017/06/01ダイエット中の食事、回数を減らす？量を減らす？
「食事の回数や量を減らすなど、ダイエットをがんばっているのになかなか体重が落ちてくれない…」こうしたお悩みをお持ちの方は、一度そのタイミングについて見直してみましょう。今回は、人の体のメカニズムと、健康的な食生活について […]
2016/01/02加齢で衰える筋肉…50代こそ筋肉を付けて血糖値を下げる！
血糖値というのは高い状態が続く前にコントロールをするようにしていかないと、先々さまざまな疾病を引き起こす原因ともなりかねない厄介なものです。 血糖値を下げるには、食事に糖質制限を行ってタンパク質を効果的な形で摂取するのが […]
2018/06/04お酒の飲みすぎが原因で生活習慣病になるのはなぜ？酒と身体の関係
「お酒を飲みすぎると体に悪いことはわかっているけど、どうしてもやめられない…」という人も多いのではないでしょうか。 酒は百薬の長と言われますが、飲みすぎてしまうと様々な病の発症リスクを高めてしまいます。 しかし、アルコー […]
2020/03/10何に効くの？温泉の持つ効果5選！
日本人なら誰でも、1度は温泉に浸かったことがあるのではないでしょうか。 温泉街への旅行はもちろん、最近は市街地でも温泉を使用したスーパー銭湯が数多く出来ており、より身近な存在になってきています。 昔から温泉には様々な効能 […]
2016/11/04血糖値は飲み物で下げる！食べることが大好きな人におすすめの血糖値対策
血糖値が高い状況が長く続くと、体に悪影響が出てくることになります。血糖値が高いままでは血管を傷つけてしまい、取り返しのつかない健康被害につながることもあります。 糖尿病などで苦しんでいる方はたくさんいますが、年齢を重ねる […]
2016/03/02