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致命的な病気を引き起こす前に！今日から簡単にできる中性脂肪を下げる方法

中性脂肪値が高くても、特に自覚症状があるわけではありません。頭が痛いわけでもなく、何不自由なく生活も普通におくれます。健康診断で中性脂肪値が高いですよと言われても、ピンと来ないと思います。中性脂肪は生きていくためには必 […]

2016/03/27

疾病・症状

ゆっくり進行する「前立腺がん」は早期発見して治療しよう

前立腺がんは男性特有の病気でゆっくりと進行するのが特徴ですが、そのままにしておくと周囲の器官やリンパ節などに転移する可能性もあります。前立腺は本人の生活の質に関わる重要な部分であり、切除となるとさまざまな機能障害が残る […]

2021/04/04

女性のがんのトップである「乳がん」

日本では乳がん患者が増えてきています。年間約68,000人が罹患しており、日本人女性は生涯で12人に1人が乳がんにかかるとも言われています。これは欧米に比べるとまだ少ない数ですが、1970年代に比べると圧倒的に患者数 […]

2017/02/23

関東でお勧めの日帰り温泉スポット10選！

毎日仕事に家事に忙しく働いていると、ついつい無理をして身体に疲れが溜まってしまいますよね。日ごろの疲れを癒し、気分をリフレッシュするために旅行でも行きたいところですが、まとまった休みが取れずに行きそびれているという方も […]

2016/12/05

趣味・旅行

血糖値は飲み物で下げる！食べることが大好きな人におすすめの血糖値対策

血糖値が高い状況が長く続くと、体に悪影響が出てくることになります。血糖値が高いままでは血管を傷つけてしまい、取り返しのつかない健康被害につながることもあります。糖尿病などで苦しんでいる方はたくさんいますが、年齢を重ねる […]

2016/03/02

お酒の飲みすぎが原因で生活習慣病になるのはなぜ？酒と身体の関係

「お酒を飲みすぎると体に悪いことはわかっているけど、どうしてもやめられない…」という人も多いのではないでしょうか。酒は百薬の長と言われますが、飲みすぎてしまうと様々な病の発症リスクを高めてしまいます。しかし、アルコー […]

2020/03/10

直腸がんの予兆かも…便の異常とそこから考えられる病気

便の状態に異常が生じると、整腸剤や下痢止めなどを飲んで治そうとする方も多いのではないでしょうか。一般的な食あたりや下痢などであれば、この方法でも完治させることが可能です。しかし、何らかの重い病気の症状のひとつとして便 […]

2019/06/24

低糖質生活で使っても大丈夫な調味料・避けるべき調味料

糖尿病や肥満は「万病のもと」と言われますが、糖尿病も肥満も糖質（炭水化物）の摂りすぎが大きな原因です。そのため、糖尿病や肥満を含め生活習慣病を予防・改善するためには「低糖質」や「糖質制限」の食事が大切であるということは […]

2018/08/19

食物繊維を摂れば摂るほど便秘になる！

健康や食べ物に関する考えや情報には、「都市伝説」や「神話」のようなものがあります。「健康のためには食物繊維をたくさん摂った方がいい」、「便秘解消には食物繊維が豊富な食べ物を食べた方がいい」とよく言われますが、実はこれも […]

2017/04/06