- TOP
- 人気ランキング
人気ランキング
双子の統合失調症になる確率と遺伝との関係、筋トレの効果について
精神病と言われるものはストレスなどが原因で、遺伝の割合は少ないというケースが多いです。 しかし、統合失調症に関しては精神病の中では遺伝との関係性が高いと言われています。 ここでは、このような統合失調症と遺伝との関係につい […]
2017/02/15低糖質生活で使っても大丈夫な調味料・避けるべき調味料
糖尿病や肥満は「万病のもと」と言われますが、糖尿病も肥満も糖質（炭水化物）の摂りすぎが大きな原因です。 そのため、糖尿病や肥満を含め生活習慣病を予防・改善するためには「低糖質」や「糖質制限」の食事が大切であるということは […]
2018/08/19関東でお勧めの日帰り温泉スポット10選！
毎日仕事に家事に忙しく働いていると、ついつい無理をして身体に疲れが溜まってしまいますよね。 日ごろの疲れを癒し、気分をリフレッシュするために旅行でも行きたいところですが、まとまった休みが取れずに行きそびれているという方も […]
2016/12/05妊娠糖尿病の診断基準は「急に言われてもイチゴさん食べちゃった」がポイント
女性は妊娠すると、ホルモンが激変することにより体調も変化するため、妊娠前には予想もつかなかったいろいろな体調不良に遭遇することになります。妊娠中に気を付けたい病気の一つとして「妊娠糖尿病」があります。 妊娠中はすい臓から […]
2016/03/21食生活の選択が癌の原因になるメカニズム
現在、日本の死因でもっとも多いのが「癌」です。 癌の原因は諸説ありますが、食生活や日々の習慣が影響している部分は少なくありません。 癌が発生するメカニズムを簡単に説明すると「細胞分裂のミス」と表現するとわかりやすいでしょ […]
2017/01/12観光にもお勧め！旅行でお勧めの温泉10選
日本には数多くの人気温泉地があります。 温泉の目的や楽しみは様々ですが、今回は「観光や旅行」にスポットを当て、首都圏からのアクセスも良い温泉を10ヶ所ご紹介します。 お馴染みの定番スポットはもちろん、新たな発見があるかも […]
2016/12/18こむら返りの原因7つ｜病気のサインかも？生活習慣の改善ポイント
運動をしている最中や就寝中などに足がつり、歩けない程の痛みを感じたことがある方は多いかもしれません。 筋肉が収縮して起きるこのような足がつる現象のなかでも、ふくらはぎの筋肉が収縮する「こむら返り」は、癖になってしまうと少 […]
2018/10/22要注意！血糖値が正常値から外れたとき起こること
家族や親族に罹患した人が多い方や甘いものが好きな方などは特に気を付けなければならない糖尿病。 糖尿病の発症を防ぐために日ごろから血糖値を気にしていても、その具体的な原因や解決策が分からないという方は少なくないでしょう。 […]
2019/08/11食物繊維を摂れば摂るほど便秘になる！
健康や食べ物に関する考えや情報には、「都市伝説」や「神話」のようなものがあります。 「健康のためには食物繊維をたくさん摂った方がいい」、「便秘解消には食物繊維が豊富な食べ物を食べた方がいい」とよく言われますが、実はこれも […]
2017/04/06卵巣がんがサイレントキラーと呼ばれる理由
女性特有のがん「卵巣がん」は「サイレントキラー（沈黙の病気）」といわれ、自覚症状のないまま進行していく恐ろしいがんです。 年間8000人以上の女性が卵巣がんになり、約5000人もの人が卵巣がんで亡くなっているといわれます […]
2017/05/25