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百害あって一利なし！？タバコが高血圧の原因になるメカニズム

高血圧でお悩みの方であれば、禁煙を勧められた経験をお持ちでしょう。高血圧と喫煙は直接的な関係はないものの、健康に害を及ぼす原因には十分になり得ます。今回はそんな、タバコと高血圧の関係について、さまざまな角度から見てい […]

2016/01/01

食事制限中でもメニューは工夫次第！糖尿病治療中でも食べられるもの

糖尿病の治療中には、徹底した食事制限を強いられることもあり、好きな食べ物が食べられなくなる事は大きなストレスとなりがちです。糖尿病の治療は長期に及ぶことが多く、その事は尚更と言えるでしょう。しかしながら、最近では自身 […]

2017/10/30

なぜ糖尿病はインスリンや薬ではなく「食事」で改善すべきなのか？

糖尿病が疑われる人は2016年に1000万人に上ったと、厚生労働省の「国民健康・栄養調査」で公表されました。「糖尿病の食事療法や運動は難しいので薬で治そう思います。どんな薬を飲めばよいですか？」という声はよく耳にします […]

2017/12/24

荒木裕

ガン治療の三大療法「手術」「投薬」「放射線」！各治療法の特徴は？

胃がん・大腸がん・喉頭がんなど、年齢を重ねるにつれて気になるのががんです。やはり40代から徐々に気になり始め、50代になると周りの友人などからがんの話を聞くようになり、60代になると明日は我が身かと不安になります。い […]

2017/11/19

要注意！血糖値が正常値から外れたとき起こること

家族や親族に罹患した人が多い方や甘いものが好きな方などは特に気を付けなければならない糖尿病。糖尿病の発症を防ぐために日ごろから血糖値を気にしていても、その具体的な原因や解決策が分からないという方は少なくないでしょう。 […]

2019/08/11

境界型糖尿病は「軽度な糖尿病」？深刻な問題が起こる前に自分でも対策を！

糖尿病ではなく「境界型糖尿病」という診断を受けるケースがありますが、境界型糖尿病と通常の糖尿病との違いがわからず不安になる方もいるでしょう。健康診断後の精密検査で境界型糖尿病と発覚するケースは多いですが、しっかりと医師 […]

2018/12/23

風邪やたばこのせいにしがちな「肺がん」

風邪の症状と似ているため、初期対応が遅れてしまいがちなのが「肺がん」です。また、「肺がん＝たばこ」というイメージがあるかもしれませんが、近年はタバコを吸わなくても肺がんになってしまう人が増加しています。肺がんの症状や […]

2017/07/10

初期症状は気づきづらい…糖尿病が原因で起こる症状と対策

国民病ともいわれる糖尿病には、どのような初期症状がみられるのでしょうか。糖尿病の初期症状では、痛みがないので病気の発見が遅れてしまうということも聞かれます。また、糖尿病を発症することで、どのような合併症を引き起こすの […]

2018/02/26

低栄養状態を防ぎ寿命を延ばす方法

高齢期はからだの栄養状態の低下が老化を加速させ、病気の発症を促すと理解できます。高齢期には低栄養を予防して、老化を先送りするための食事を最優先させなければなりません。ここでは、高齢者と栄養、そして、平均寿命についてみて […]

2016/08/08

食事・運動