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健康のための運動を始めましょう！有酸素運動・ウォーキング・糖尿病・高血圧・高脂血症・肥満・ダイエットの記事まとめ
交通手段の発達や家事・仕事の忙しさのために、また病気やケガのために、私たちは体を動かす機会が減っています。 でも、運動したりスポーツをすると気持ちが良いことは誰もが経験しているでしょう。 運動をしている人は、心疾患、糖尿 […]
2016/09/26認知症、アルツハイマー病、うつ、統合失調症を防ぐ食べ物とは？
近年、高齢化によって認知症やアルツハイマー病の増加が社会問題になっています。 日本で認知症を抱える人は460万人といわれます。 また、うつ病や統合失調症などの精神疾患の人は300万人を超えるといわれます。 認知症、アルツ […]
2017/12/09肝臓がんの症状の一つ「腹水が溜まる」ことの怖さ
肝臓がんを発症した場合、がんが直径5～10cmほどの大きさになると腹痛や腹部の張りなどの症状を起こします。 また、がんの進行に伴い肝臓機能は低下し、腹水や黄疸の増加が現れることがあるのです。 腹水が溜まるとお腹がふくらみ […]
2019/08/04下肢静脈瘤とはどんな病気？
「下肢静脈瘤」という名前を聞いたことがあるでしょうか？ 足の血管が蛇行して青く浮き出たり、クモの巣状に青く浮き出るため見た目にも気持ち悪い病気で、また血管が破裂してしまうのではないか、足を切断するようなことはないかと不安 […]
2017/07/16うつ病を徹底解説！統合失調症・精神疾患・神経伝達物質・薬物療法・食事療法・周囲の接し方の記事まとめ
うつ病や統合失調症といった精神疾患は、誰もがかかる可能性のある病気です。 過労やストレス、環境の変化などにより発症し、更年期や老年期にも起こりやすいと言われています。 罹患者は年々増えており、100万人を超えています。 […]
2016/09/11菜食主義・ベジタリアン・マクロビオティックは本当に健康的？
「菜食主義」「ベジタリアン」「マクロビオティック」と聞けば、健康的な食生活をしている人あるいは健康志向の強い人というイメージがあるかもしれません。 国内外を問わず、誰もが知っている著名人の中でも実践している人は多いです。 […]
2016/12/12怯えなくても大丈夫！皮膚がんとほくろの見分け方
年齢を重ねるに従って人の肌にはどうしてもシミや皺が増えてしまうため、毎日鏡を見ながら自分の肌の変化を気にしているという方は多いことでしょう。 肌に生じるシミなどの変化は通常命にかかわるような病気へ直結することはないものの […]
2019/04/29血糖値の指標は複数ある！空腹時血糖値・随時血糖値・食後血糖値などそれぞれの違いは？
「糖尿病の検査を受けたけれど、たくさん検査値が並んでいて、どの数値が何を表しているかが分からない」と感じたことはありませんか。 糖尿病の早期発見や重症化予防、そして治療のためには「血糖値」と「HbA1c」という検査値を理 […]
2020/08/03うつ病の人が必ず経験する苦悩とそこからの這い上がり方
うつ病になると、ほぼすべての人が葛藤を覚え、苦悩を経験します。 その葛藤や苦悩はうつ病になぜなってしまったのか、その要因から来るものがほとんどです。 逆に言えば、その葛藤や苦悩と向き合うことでうつ病の再発を防ぎ、予防に努 […]
2016/12/26気になる足のむくみの本当の原因と解消法とは？
「足のむくみ」といえば、多くの人は一度は経験したことがあるのではないでしょうか？ 多くの人に見られる症状でもあり、心配する必要はないと考えて放置してしまいがちです。 むくみは大きく分けると、生活習慣などによる「生理的なむ […]
2017/04/10