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自覚症状がほとんどない！放おっておくと危険な「高脂血症」とは
近年では食生活や生活スタイルの欧米化によって、様々な生活習慣病が増加してきています。中でも高脂血症は高コレステロール血症とも呼ばれ、悪化すると健康に与える影響が大きいため問題視されています。 特に怖いのが、高脂血症は自覚 […]
2016/03/10自分で出来るうつ病チェックと知られざる運動の効果
うつ病の治療法といえば「休養をとること」、そして薬物療法が一般出来ですが、研究が進むにつれ様々な方法が登場しています。 ウォーキングなどの有酸素運動も、うつ病に効果的であることは知られています。 ですが実は、場合によって […]
2017/01/06なぜ糖尿病はインスリンや薬ではなく「食事」で改善すべきなのか？
糖尿病が疑われる人は2016年に1000万人に上ったと、厚生労働省の「国民健康・栄養調査」で公表されました。 「糖尿病の食事療法や運動は難しいので薬で治そう思います。どんな薬を飲めばよいですか？」という声はよく耳にします […]
2017/12/24人工透析が必要になる！「糖尿病性腎症」の恐ろしさと症状
生活習慣病は何も中年以降の病気ではありません。 最近では食生活の変化やデスクワークなどによる運動不足、飲酒や喫煙などさまざまなことが原因で、比較的若い世代でも生活習慣病予備軍となっている人も少なくなく、生活を改善しないと […]
2016/03/31認知症予防効果から見る『囲碁』の魅力
近年では人気少年漫画の影響で子供の間でブームとなった「囲碁」ですが、実は右脳もよく使うゲームである事などから認知症予防に非常に効果的だと言われている注目のボードゲームなのです。 医学的に実証された『囲碁』の効果 近年では […]
2015/12/27ガン治療の三大療法「手術」「投薬」「放射線」！各治療法の特徴は？
胃がん・大腸がん・喉頭がんなど、年齢を重ねるにつれて気になるのががんです。 やはり40代から徐々に気になり始め、50代になると周りの友人などからがんの話を聞くようになり、60代になると明日は我が身かと不安になります。 い […]
2017/11/19身体の調子を整える！「菊芋」の歴史
最近、美容や健康に高い効果を発揮するとして「菊芋」が注目されています。 しかし、地域によっては菊芋を知らないという人もいるのではないでしょうか。 こちらでは、菊芋の歴史や効能などについて解説しています。 ▼【ベストセラー […]
2019/01/14風邪やたばこのせいにしがちな「肺がん」
風邪の症状と似ているため、初期対応が遅れてしまいがちなのが「肺がん」です。 また、「肺がん＝たばこ」というイメージがあるかもしれませんが、近年はタバコを吸わなくても肺がんになってしまう人が増加しています。 肺がんの症状や […]
2017/07/10「血糖値スパイク」こと食後血糖値の急上昇を抑えるコツ
50歳を超えると、身体のあちこちに不調が出てくる人は多いです。 特に生活習慣病は、ある一定の年齢を超えるとあらゆる形で表面化しやすいため、定期検診をきちんと受けて早めにケアをしていくことが大切です。 特に食後血糖値が高い […]
2018/05/26糖尿病性腎症との違いもわかる！糖尿病性腎臓病（DKD）の特徴と治療について
「糖尿病と診断されたが、血糖値に気を付けるだけで大丈夫？」 「人工透析治療に移行しないためには、どんな検査を受ければいい？」 「アルブミン尿はなぜ出る？尿検査だけで腎臓の状態がわかるの？」などの疑問をお持ちの方もいるでし […]
2020/11/15