- TOP
- 人気ランキング
人気ランキング
更年期うつを招く原因と対処法
女性はホルモンの状態により、日々体調や気分が変化します。更年期にはこの変化はさらに大きくなり、体調不良や精神的に不安定になったり、時にはうつ病を発症することがあります。 ▼【ベストセラーを無料プレゼント中！】今すぐ精神疾 […]
2016/02/24冷えとむくみと乾燥に悩まされる冬を乗り越えるアイテム！
冬は冷えや乾燥が気になる季節です。 ウイルスなどの活動も活発になってしまうことから、日常的に健康管理が必要な時期でもあります。 ここ近年は、大型の寒波が訪れることも増え、雪害などで悩まされることも増えましたね。 そんな冬 […]
観光にもお勧め！旅行でお勧めの温泉10選
日本には数多くの人気温泉地があります。 温泉の目的や楽しみは様々ですが、今回は「観光や旅行」にスポットを当て、首都圏からのアクセスも良い温泉を10ヶ所ご紹介します。 お馴染みの定番スポットはもちろん、新たな発見があるかも […]
2016/12/18食生活の欧米化で急増している「大腸がん」
日本人の死因で一番多いとされているのは、「がん」です。 症状が出てから発見されることも多く、未だに死に直結してしまうことも珍しくありません。 医療の進歩と共に発見されやすくなったこと、治療法があることで昔に比べると致死率 […]
2017/04/19症状は無くても身体は悲鳴をあげているかも…糖尿病の予兆をセルフチェック！
糖尿病は自覚症状がない病気としても知られています。 ほんのちょっとしたことが糖尿病の予兆であったり危険信号となったりします。 日々の食生活や生活習慣、体調の変化、持病などをセルフチェックして糖尿病の兆候が出ていないかを確 […]
2017/09/24納豆は食後血糖値の上昇を抑える！納豆は血糖値コントロールの味方
身近に「糖尿病や糖尿病予備軍といわれてしまった」という人はいませんか。 糖尿病が気になる人にとって、血糖値のコントロールができているかどうかはとても重要です。 血糖値のコントロールは食事と運動の両輪で行っていきますが、と […]
2020/07/20基準値ってどれくらい？高くても低すぎても健康を害す可能性のある中性脂肪値について
健康な体を維持するうえで注意したいのが、中性脂肪の数値です。 中性脂肪とは、適量であれば人間の身体を動かすエネルギー源となる大切な物質ですが、過度に存在するとコレステロールを作り出して悪影響を与えるという、困った一面も持 […]
2016/03/25街並みを楽しむのに最適な温泉街10選！
温泉旅行の最大の楽しみと言えばやはり効能たっぷりの温泉ですが、せっかく非日常を味わいに行くのであれば宿や温泉街も楽しみたいものです。 古き良き日本の風情が残る街を浴衣姿で散策すれば、日ごろの疲れを忘れてリフ […]
2016/10/31糖尿病の症状で体重が減る…あなたの体重減少は安全ですか？
「特に病気でもないのに、なぜか体重が減り続けている…」「毎日お腹いっぱい食べているのに体重減少が止まらない…」。 こんな症状が現れたら、それは大きな病の兆候かもしれません。 短期間のうちに著しく体重が減るということは、そ […]
2019/12/09高血圧治療の必要性！放置し続けると命に関わる…
健康診断で高血圧と診断されても、実際に痛みがあるわけではないので重要視しない人も多いのではないでしょうか。 遺伝だからストレスのためだからと高血圧を治療しないでいると、身体の中では血管に変化が生じてきてしまいます。 そし […]
2018/07/09