糖尿病を徹底解説！血糖値・インスリン・糖尿病合併症・糖尿病専門医・食事療法の記事まとめ
日本では、糖尿病の総患者数は300万人以上います。
ただ糖尿病は自覚症状が少ないため、異変に気付かない糖尿病予備群は1000万人以上いるといわれます。
糖尿病を放置すると様々な合併症を引き起こし、末期には失明したり透析治療が必要となることがあります。
さらには、糖尿病は脳卒中、虚血性心疾患などの心血管疾患の発症・進展させるリスクもあります。
もし、健康診断や血液検査で血糖値が高かったり、糖尿病の疑いを指摘された場合は普段の生活習慣を見直すことが、予防・改善の第一歩になります。
ここでは、糖尿病の予防や改善のための方法や、知ると役立つ知識や情報をご紹介します。
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糖尿病について知る
今や国民病とも言える糖尿病ですが、糖尿病を予防し改善するには病気の原因や仕組みなど基本的な知識が必要です。
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血液中の余分な糖は、血管や神経にダメージを与えます。
血管や神経がダメージを受けて出てくる様々な症状を「合併症」といいます。
合併症にどのような種類があるかを知り、放置することなく正しい対処ができるようにしておきましょう。
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糖尿病の改善にまつわる食べ物・飲み物
糖尿病の予防や対策には食生活の改善が欠かせません。
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